●日時

　２０２６年４月５日（日）

　　１３時から１７時

 

　

●内容

　【いつもの体が、ちょっと楽になるワークショップ】

 

このワークショップでは...

✅ ご自身の体に優しく触れる方法を学びます。

✅ 骨や関節の繋がりを感じ、体の構造への気づきを深めます。

✅ 日常でできる簡単なセルフケアのヒントを得られます。

✅ 力を使わない「楽な体の使い方」の感覚を掴みます。

専門的な知識や経験は一切不要です！

 

自分の体ともっと仲良くなりたい

体のケアに新しいアプローチを取り入れたい

楽な動きに興味のある方、

ご自宅で介護をされている方、

セラピストの方、

初めての方、

おひとり様、

お友だちとご一緒などなど

どなたでも大歓迎です♪　

 

●受講費

　１０００円。当日お支払いください。

　 

●定員

　８名様程度。

 

●持ち物

　動きやすい服装で靴下着用でお願いします。体は思ったよりも動きます。ローライズやデニムなどはご遠慮ください。

　服装は、ワークショップ風景など参考にしてください。

 

●場所

　コミュニティプラザ一之江　４階和室

 

　都営新宿線　一之江駅（環七口）徒歩１分　

　

 

 

 

　　

ラインからも、申しこみできます！